Sprawdzone sposoby, dzięki którym znacznie łatwiej osiągniesz deficyt kaloryczny.
Nie każda osoba jest w stanie kontrolować ilość spożytych kalorii, dlatego z myślą o wszystkich, którzy nie mają na to czasu powstał nasz najnowszy ebook.
Dowiesz się z niego jak możesz zacząć tracić kilogramy bez konieczności liczenia kalorii.
Od dawna nie liczę kalorii.
Nigdy mi to nie wychodziło...
Po prostu nie przynosiło to żadnych pozytywnych efektów.
Po za tym liczenie kalorii zajmuje zbyt dużo czasu i wpędza we frustrację.
Uwierz! Są lepsze sposoby na zdobycie i utrzymanie wymarzonej sylwetki
Jeśli gotujecie sobie sami, a w rękach macie wagę, tabelę kaloryczności i kalkulator, to liczenie kalorii jest dziecinnie proste.
Ciekawe tylko jak długo będzie chciało wam się odmierzać wszystkie składniki i zapisywać to w notesie.
Pomijając lenistwo i ilość uwagi jaką trzeba temu poświęcić, jest ważniejsza kwestia.
Liczenie kalorii prowadzi do złości, frustracji i negatywnego nastawienia.
Liczymy i liczymy, a waga wciąż stoi w miejscu.
A więc musisz dostarczyć mniej kalorii, niż aktualne zapotrzebowanie
Abyś mogła pozbyć się 1 kg tłuszczu potrzebujemy dostarczyć 7000 mniej kalorii.
Codziennie wybierając odpowiednie produkty możesz miesięcznie chudnąć 4-5 kg i to bez aktywności fizycznej!
To nie są puste obietnice.
Wystarczy tylko stosować się do odpowiednich zasad, które znajdziesz w naszym darmowym ebooku.
Natalia Jurkian - tech. farmacji
Arkadiusz Szuba - Założyciel Zmiana Sylwetki, Trener
Nasze ebooki pomogły już setkom osób.
Już teraz możesz się cieszyć nowym ebookiem zupełnie za darmo!
Jedyną rzeczą jaką będziesz żałować to fakt, że nie miałaś dostępu do tej wiedzy wcześniej.