Opis

Oto co znajdziesz w środku

SPIS TREŚCI

• Jak korzystać z e-booka ?
• Rodzaje diet roślinnych
• Zasady diety fleksitariańskiej Fleksitarianizm – zdrowotne korzyści wykazane w badaniach
• Fleksitarianizm- na co zwrócić szczególną uwagę?
• Dlaczego warto ograniczać spożywanie mięsa?
• Dlaczego warto mieć elastyczne podejście do diety
• 120 fit przepisów do pudełka