...

JEDYNA TAKA OFERTA

TOP 100 Przepisów oraz Intuicyjne Odżywianie to doskonały duet dla tych, którzy chcą osiągnąć efekty bez restrykcyjnych diet

SKORZYSTAJ Z OFERTY NIM BĘDZIE ZA PÓŹNO!

Brak efektów w odchudzaniu? Ten pakiet jest dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz!

Jak wynika z badań naukowych, utrzymanie na stałe wagi na niższym poziomie jest trudne, a stosowanie diet często przynosi wręcz odwrotny skutek – zamiast do utraty, prowadzą do przybrania na wadze.

Uzyskiwanie efektów za wszelką cenę może prowadzić do niezadowolenia z własnego ciała, niskiego poczucia własnej wartości i zaburzeń jedzenia.

W przeciwieństwie do większości diet, korzyści płynące z intuicyjnego jedzenia nie są mierzone w kilogramach, calach czy kaloriach.

Model ten poprawia natomiast Twoje relacje z jedzeniem i ciałem, co może znacząco poprawić Twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.

Intuicyjne jedzenie jest pod lupą naukowców od lat 90-tych.

Na jego temat opublikowano do tej pory ponad 125 wyników badań, a z każdym rokiem pojawiają się kolejne dowody na temat skuteczności tej metody odżywiania.

Dlaczego diety nie działają?

Po zakończeniu diety organizm często wraca do poprzedniej wagi, a czasem nawet przekracza pierwotną masę ciała. Wynika to z gwałtownej zmiany nawyków żywieniowych, które nie są trwałe.
Utrzymanie diety przez dłuższy czas może być trudne, zwłaszcza jeśli nie widzisz efektów. Motywacja może osłabnąć, a w konsekwencji powrót do starych nawyków jest łatwiejszy.
Diety często są restrykcyjne i ograniczają różnorodność posiłków, co może prowadzić do znużenia i frustracji. Taki stan sprzyja porzuceniu diety na rzecz bardziej urozmaiconego, ale mniej zdrowego jedzenia.
Diety, które zakazują spożywania ulubionych produktów lub ograniczają kaloryczność poniżej zdrowego poziomu, mogą prowadzić do uczucia niezadowolenia i braku odczuwania przyjemności z jedzenia.

Czas zapomnieć o nieefektywnych dietach!

Pomyśl o ostatnim razie, kiedy byłeś na diecie. 

Czy schudłeś?

Być może odpowiedź brzmi „tak”, ponieważ wiele programów dietetycznych skutecznie działa na krótką metę.

Czy waga pozostała z Tobą na stałe?

Dla większości osób odpowiedź brzmi „nie”.

Problem z dietami jest podstępny.

Często nowa dieta daje wielkie nadzieje i może nawet na początku wydawać się łatwa.

Jednak te pozytywne emocje nie utrzymują się zbyt długo...

Pozostajemy sami z głodem i potrzebą jedzenia, co skłania nas do przerwania diety.

Najgorsze jest to, że po czasie wracamy do diet, ponieważ wierzymy, że to my zawiedliśmy, a nie dostrzegamy tego, że problem tkwi w samej diecie.

Obwiniamy siebie za brak siły woli lub niejedzenie wszystkiego według jadłospisu.

W rzeczywistości to same diety sprawiają, że ponosimy porażkę, co zmusza nas do ciągłego do nich powracania.

Za każdym razem przemysł dietetyczny jest gotowy, aby sprzedać nam kolejny program, książkę, aplikację lub „magiczny” suplement odchudzający.

Kluczowym pierwszym krokiem w kierunku intuicyjnego jedzenia jest odrzucenie mentalności diety.

Mówiąc o zdrowym odżywianiu, często mamy na myśli jedzenie dużych ilości warzyw i owoców oraz ograniczenie słodyczy i fast foodów.

Jak się okazuje, działania te często dają efekt odwrotny od zamierzonego.

Zamiast odżywiać się zdrowo, zadręczamy się surowymi dietami, które po pewnym czasie zaczynają negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne, co prowadzi do rezygnacji.

Dlaczego intuicyjne odżywianie może być lepszym rozwiązaniem od tradycyjnej diety?

Nauczysz się wybierać produkty, które są dobre dla Twojego zdrowia i samopoczucia, bez konieczności trzymania się sztywnych zasad dietetycznych.
Zrezygnujesz z restrykcyjnych diet i odzyskasz swobodę wyboru tego, co jesz, bez poczucia winy czy strachu przed jedzeniem.
Nauczysz się radzić sobie z emocjami w sposób, który nie wymaga sięgania po jedzenie jako formy pocieszenia, co sprzyja zdrowszemu podejściu do jedzenia i emocji.
Nauczysz się rozpoznawać i reagować na sygnały płynące z Twojego ciała, takie jak głód i sytość, co pozwoli Ci jeść wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz.

Intuicyjna dieta jest bardziej elastyczna i pozwala na naturalne dostosowanie posiłków do indywidualnych potrzeb i preferencji, co może zwiększyć ogólne zadowolenie z życia.

Jak może wyglądać Twój dzień jedzenia z TOP 100 Przepisami? 

Zastosowane składniki są łatwo dostępne, co pozwoli Ci sprawnie przygotować dania i rozwijać zdrowe nawyki prowadzące do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.

Przykładowe przepisy

Śniadanie

Obiad

Deser

Kolacja

Jak widzisz, komponowanie diety jest wyjątkowo proste. 

Możesz z łatwością dopasować przepisy do swojego aktualnego zapotrzebowania.

Stawiamy przede wszystkim na sytość posiłków! 

Dzięki naszym daniom unikniesz pokusy sięgania po dodatkowe przekąski.

To nie wszystko! Z okazji BLACK FRIDAY otrzymasz wyjątkowe BONUSY!

Co konkretnie otrzymasz?

Top 100 Przepisów Idealnie sprawdzą się na śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski.
Nauka Intuicyjnego Odżywiania – propozycja dla wszystkich którzy mają dość restrykcyjnych diet.
Wyzwanie 90 Dni Intuicyjnego Odżywiania, Checklisty  pomogą Ci zrozumieć i przejść przez cały proces nauki.
BONUS I: 40 fit przepisów ze Skyrem – lekkie i pyszne przepisy będące dobrą propozycją na dania z solidną dawką białka, które sycą bez zbędnych kalorii.
BONUS II: 30 fit przepisów na zdrowe sałatki – nudne sałatki? Nie u nas! Odkryj przepisy na sałatki, które wprowadzą do Twojej diety mnóstwo kolorów, sycących składników i nowych, pełnych smaku doznań.
BONUS III: 40 fit przepisów na koktajle  szybkie, odżywcze koktajle na każdą okazję – idealne na śniadanie, po treningu lub jako zdrowa przekąska!
BONUS IV: 20 domowych imprezowych przekąsek  pyszne, zdrowe i łatwe dania, które zrobią furorę na każdej imprezie.
BONUS V: Superfood – poznaj superfoods, które warto dodać do diety, by wzbogacić posiłki w witaminy, minerały i antyoksydanty.
BONUS VI: Mistrz zakupów – naucz się planować zakupy, by mieć produkty do zdrowych posiłków bez wydawania fortuny. 
BONUS VII: Postaw na indeks sytości – poznaj produkty, które sycą na dłużej i pomogą Ci unikać podjadania. 
BONUS VIII: Jak ograniczyć cukier w diecie – odkryj sprawdzone sposoby na ograniczenie cukru w swojej diecie. 

OFERTA NIEDPSTĘPNA

Gwarancja Satysfakcji

Pełne zadowolenie, bądź 100% zwrot kosztów!

Wszystkie Prawa Zastrzeżone © Zmiana Sylwetki | Polityka Prywatności

50% Ukończenia

Świetna decyzja!

Szanuję Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych, oraz informacje handlowe

Close