...

Premiera Jadłospisu z 🐞

Dieta z biedry

Jadłospis z biedrą to łatwa dieta, na którą każdy może sobie pozwolić

Moi Drodzy!

Mamy dobrą wiadomość!

Specjalnie na Waszą prośbę stworzyliśmy wyjątkową dietę wykorzystując proste niewymyślne produkty.

Nie istnieje łatwiejszy sposób, aby odżywiać się zdrowo niż dokładnie ułożony jadłospis!

Nie musisz od teraz liczyć kalorii, ponieważ wszystko zrobiliśmy już za Ciebie!

Postawiliśmy na 4 posiłki dziennie, które można zjeść zarówno od razu po przygotowaniu, jak i zabrać je w pojemnikach do pracy. 

To wygodne rozwiązanie dla osób, które nie chcą rezygnować z przyjemności.

Jak nie powinna wyglądać dieta 🤔

Wszyscy znamy osoby będące na „wiecznej diecie”– ciągle ograniczające ilość i rodzaj spożywanych pokarmów i spędzające godziny na wyczerpujących treningach. 

Choć ich chęci i zaangażowanie są godne podziwu, czy zawsze zyskują oni efekty współmierne do wysiłku, który włożyli w ich osiągnięcie? 

#1 Nagłe ograniczenia

Jeden z najskuteczniejszych sposobów na… zahamowanie procesu odchudzania

Organizm przyzwyczajony do określonej podaży kalorii, które otrzymywał przed dietą, zostaje zaskoczony nagłą i znaczną restrykcją dostarczanej wartości energetycznej. 

Skutek? 

Spowalnia przemianę materii. 

Efekt odwrotny od zamierzanego. 

#2 Mało urozmaicona 

Zbyt częsta powtarzalność spożywanych produktów powoduje nie tylko niedobory składników odżywczych.

Nie mówiąc o tym, że niezróżnicowana dieta po prostu się nudzi, a to skutecznie obniża motywację i chęć do dalszego jej prowadzenia.

Zamień nudny jadłospis!

Na taki, dzięki któremu będzie Ci się chciało przygotowywać proste i sprawdzone posiłki.

Dlaczego dieta powinna być prosta?

Wychodzimy z założenia, by ułatwiać sobie życie również podczas odchudzania. 

Wybraliśmy takie przepisy z którymi poradzi sobie każda osoba. 

Przepisy, które wybraliśmy zawierają łatwo dostępne składniki.

Wykonasz je sprawnie i nauczysz się zdrowych nawyków, które doprowadzą Cię do wymarzonego celu.

Korzystasz ze sprawdzonych przepisów, które opracowaliśmy tak, aby:

Smakowały – nawet członkom rodziny, którzy nie muszą się odchudzać.

Masz pewność, że nie stracisz czasu na długie gotowanie.

Nasze posiłki są bardziej sycące, dzięki temu zapomnisz o podjadaniu.

Nie musisz liczyć kalorii. Wszystkie posiłki mają je dokładnie policzone!

Kierujemy się zasadą:

 "Zero Waste"

Styl życia, zgodnie z którym człowiek stara się generować jak najmniej odpadów, a tym samym nie zanieczyszczać środowiska. To cel etyczny, ekonomiczny i wizjonerski, który pomaga ludziom naśladować zrównoważone naturalne cykle, w których wszystkie odrzucane materiały mają stać się zasobami. 

Sprawdź jakie to proste!

Przykładowe menu na dzień 7

Co konkretnie otrzymasz?

Zależy nam przede wszystkim na Twoich efektach, dlatego otrzymasz wszystko to czego potrzebujesz, aby wyglądać tak jak chcesz!

Jadłospis na 28 dni: Składający się z 4 kaloryczności: 1700, 1800, 1900, 2000 
Obliczysz zapotrzebowanie: Poznasz najprostszy sposób na jego obliczenie 
Dokładna instrukcja: by z łatwością jadłospis wprowadzić w życie
Lista zamienników: Możesz jeść na swoich zasadach produkty, które lubisz najbardziej
112 fit przepisów:  Najlepsze przepisy dla najlepszych efektów
Lista zakupów:  Wystarczy raz w tygodniu wybrać się na większe zakupy
Zalecenia dietetyczne:  By dokładnie wiedzieć co robić
BONUS: Dziennik monitorowania postępów PDF (Wartość 27 zł)
BONUS II: Lista Top Produktów z Biedry (Wartość 27 zł)

Niższa Cena Przez:

The timer has expired!

Wartość: 97 zł

59 zł

Autorzy diety

"Autorka profilu na Instagramie pod nazwą @zdrowyprzepiss oraz bloga www.zdrowyprzepis.eu , jak również profilu na Facebooku pod nazwą Zdrowy Przepis, na których od kilku lat dzieli się przepisami na zdrowe desery oraz posiłki."

Natalia Jurkian

"Założyciel portalu ZmianaSylwetki.pl, której głównym celem jest pokazanie funkcjonalnych ćwiczeń oraz pomocy przy wyborze zdrowszych bardziej wartościowych odpowiedników do swojej codziennej diety."

Arkadiusz Szuba