Moi Drodzy!

Jak myślicie czy odżywiając się zdrowo musicie rezygnować z pizzy, hamburgerów albo frytek?

Oczywiście, że nie!  

Czy istnieje więc zdrowy fast food?  

Tak i zaraz poznacie konkretne przykłady!

Od dzisiaj możecie całkowicie odstawić na bok żywość typu fast food, która zawiera duże ilości niezdrowych składników! 

Dzięki odpowiedniemu pomysłowi i wartościowym składnikom, nawet hamburger może naprawdę stać się lekkostrawnym i zdrowszym fast foodem.

Fast foody dla wielu z nas wydają się być znakomitym rozwiązaniem, szczególnie dla ludzi zapracowanych, którzy ciągle się śpieszą.

Brakuje im wówczas czasu na przygotowanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków.  

Jeżeli zwracasz  uwagę na ilość spożywanych kalorii oraz na jakość składników, które następnie dostarczasz do swojego organizmu z pewnością nie zdecydowałbyś się wybrać kolejnego tradycyjnego fast fooda.

Mogą być świetnym krokiem dla poprawy relacji z jedzeniem, bez  zrezygnowania z tej formy jedzenia.

Z czego to wynika? 

Zdrowsze odpowiedniki zawierają znacznie mniej kalorii oraz dostarczają więcej wartości odżywczych, dzięki którym odżywiasz swój organizm. 

Poznajemy także nowe smaki, a jednocześnie otwieramy się na alternatywne rozwiązania. 

W łatwy sposób możesz:

Mniejsza liczba kalorii to nie jedyna rzecz.

To przede wszystkim ograniczenie tłuszczów trans. 

Czyli najbardziej niebezpiecznych dla naszego zdrowia.

Dalej wybierasz swoje ulubione dania, jednak w wersji znacznie zdrowszej i mniej kalorycznej!

Poniżej kilka rekomendacji z ostatnich naszych publikacji.

Musimy być jednak z Wami szczerzy!

Jeśli macie tendencję do zwlekania albo nie chcecie nic robić... ten ebook nie jest dla Was.

Ale, jeśli chcecie coś zrobić z własnym życiem, kliknijcie przycisk powyżej i zmieńcie swoją sylwetkę na taką na jaką zasługujecie!

Nie istnieje łatwiejszy sposób.

Z najlepszymi pozdrowieniami,

Natalia Jurkian, Arkadiusz Szuba