Pobierz Bezpłatnie
Flex Wege - luźny mało znany sposób na ograniczenie mięsa w diecie
Poznaj sprawdzone sposoby na ograniczenie mięsa oraz przepisy, które pokocha cała Twoja rodzina.
Fleksitarianizm to wciąż mało znany sposób odżywiania, polegający na znacznym ograniczeniu spożycia mięsa i ryb.
Produkty te pojawiają się w diecie jedynie okazjonalnie – np. podczas imprez, wesel czy wizyt w restauracji.
Fleksitarianie rezygnują z częstego jedzenia mięsa głównie ze względów zdrowotnych, a nie ideologicznych.
To odróżnia ich od wegan, którzy całkowicie eliminują z diety wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego – w tym m.in. miód oraz niektóre dodatki do żywności.
Przykładowe przepisy
Korzystasz ze sprawdzonych gotowców, które opracowaliśmy tak, aby:
Smakowały – nawet członkom rodziny, którzy nie muszą się odchudzać.
Masz pewność, że nie stracisz czasu na długie gotowanie.
Nasze posiłki są bardziej sycące, dzięki temu zapomnisz o podjadaniu.
Oto co otrzymasz:
Zdrowsze nawyki bez rezygnacji z ulubionych smaków – ograniczasz mięso, ale nie tracisz przyjemności z jedzenia.
Proste, szybkie przepisy – idealne na co dzień, nawet przy napiętym grafiku.
Oszczędność na zakupach – bazujemy na tanich i dostępnych produktach z Lidla, Biedronki i innych popularnych sklepów.
Wsparcie zdrowia i samopoczucia – więcej warzyw, błonnika i wartości odżywczych, mniej tłuszczu i przetworzonych składników.
Inspiracja do zmiany stylu życia – bez presji i z poczuciem sprawczości.
Wszystkie Prawa Zastrzeżone © Zmiana Sylwetki | Polityka Prywatności