NOWOROCZNA NOWOŚĆ!
Stworzony, by pomóc Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić zdrowie i cieszyć się energią każdego dnia.
Natychmiastowa wysyłka
PRODUKT ELEKTORNICZNY
SPRAWDZONE efekty
Mamy fantastyczną wiadomość!
Na Wasze prośby stworzyliśmy wyjątkową dietę o niskim indeksie glikemicznym.
Oparta na prostych, ogólnodostępnych i zdrowych produktach, dieta ta pomoże utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, co jest kluczowe w walce z insulinoopornością i wspiera zdrowie metaboliczne.
Nie musisz już martwić się liczeniem kalorii ani skrupulatnym planowaniem posiłków – zrobiliśmy to wszystko za Ciebie!
Nasze menu zostało starannie zbilansowane, aby dostarczać nie tylko niezbędne składniki odżywcze, ale także zapewniać uczucie sytości i energii przez cały dzień.
Stawiamy na wygodę i elastyczność.
Smakowite, sycące posiłki możesz zjeść od razu po przygotowaniu lub zabrać ze sobą do pracy, dbając o zdrowie nawet w najbardziej zabieganym dniu.
To doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto pragnie zdrowo się odżywiać, nie rezygnując z przyjemności jedzenia i komfortu codziennego życia.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym to skuteczne narzędzie w zarządzaniu insulinoopornością oraz w poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Oto dlaczego warto ją stosować:
Jadłospis dla insulinoopornych na 14 dni: Składający się z 6 kaloryczności – 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000.
Przykład 1: śniadanie 400 kcal + obiad 500 kcal + deser 400 kcal + kolacja 400 kcal
Pełne zadowolenie, bądź 100% zwrot kosztów!
Dla kogo powstał jadłospis?
Jadłospis z niskim IG może być szczególnie korzystny dla osób:
Skąd mogę wiedzieć ile dokładnie kalorii potrzebuję?
To bardzo łatwe! Wystarczy wyliczyć swoje zapotrzebowanie wg prostego wzoru, który znajduje się w środku w e-booku.
Czym jest deficyt kaloryczny?
Deficyt kaloryczny (energetyczny) to nic innego jak spożywanie mniej energii w porównaniu z tym, ile wynosi całkowite zapotrzebowanie (jesz mniej niż potrzebujesz w ciągu dnia). MĄDRY I BEZPIECZNY deficyt kaloryczny jest niezbędny, aby zredukować tkankę tłuszczową.
Czy ten e-book jest dla mnie?
Jeśli masz dość szukania przepisów zgodnych z zaleceniami dla osób z insulinoopornością oraz rzetelnych porad opartych na badaniach naukowych, ten e-book może rozwiązać ten problem i całkowicie zrewolucjonizować Twój sposób odżywiania.
Czy dieta jest bezpieczna dla zdrowia?
Tak, dieta jest bezpieczna, jeśli dbasz o zbilansowanie posiłków i odpowiednią ilość składników odżywczych. Unikając skrajnych restrykcji, zapewniasz swojemu organizmowi wszystko, czego potrzebuje.
Co jeśli nie lubię niektórych produktów z przepisów?
Nasza dieta daje możliwość modyfikacji przepisów. Możesz łatwo wymieniać składniki na te, które bardziej Ci odpowiadają, pod warunkiem zachowania podobnych wartości odżywczych.
Pracuje w systemie zmianowym, jak pogodzić pracę ze zdrową dietą bez zbędnych wyrzeczeń?
To bardzo proste. Pamiętajmy, że kalorie nie liczą się od 00:00 do 23:59. To ilość jaką spożywamy w skali tygodnia/miesiąca decyduje o tym, czy będziemy tyć/chudnąć/utrzymywać masę ciała. W takim wypadku liczymy swoje kalorie od momentu wstania z łóżka do momentu pójścia spać (zwracamy uwagę, aby bilans w ciągu dnia się zgadzał).
Jakie warunki muszą być spełnione by mądrze i trwale schudnąć na diecie redukcyjnej?
Przede wszystkim kluczowy jest deficyt kaloryczny oraz odpowiednio zbilansowana dieta. Należy pamiętać, aby deficyt nie był zbyt duży, ponieważ niesie to za sobą ogrom konsekwencji, a także efekt jojo.
Jak w prosty sposób pozbyć się wzdętego i wystającego brzucha?
Należy ograniczyć produkty wzdymające oraz te, po których czujemy dyskomfort oraz ból brzucha lub jeśli jest to efekt tkanki tłuszczowej – włączyć aktywność fizyczną, trening siłowy oraz deficyt kaloryczny, który jest podstawą, aby zredukować tkankę tłuszczową.
Nie otrzymałem/am e-booka, co mam zrobić?
Każdy e-book wysłany jest automatycznie. Sprawdź proszę w spamie/ofertach/innych. Jeśli tam go nie będzie, napisz proszę na [email protected]
Mam pytanie, na które nie ma tutaj odpowiedzi, gdzie mogę uzyskać odpowiedź?
Masz dodatkowe pytania, to możesz je wysłać na adres mailowy: [email protected]
Zmiana Sylwetki
Informacje
© Copyright 2019-2025 Zmiana Sylwetki. Wszelkie prawa zastrzeżone.