CZAS NA NOWY ROK 🥳
Jak schudnąć w 2024 roku?
Praktyczny poradnik z FIT PRZEPISAMI i skutecznymi poradami jak schudnąć
Z pewnością większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów.
Jedna sąsiadka znalazła ją w internecie, druga regularnie odwiedza dietetyka, a trzecia próbuje odchudzić się na własną rękę.
Przeglądając strony internetowe, każdy z nas zasypywany jest reklamami zachęcającymi do magicznego zrzucenia 10 kg w zaledwie miesiąc.
Takie slogany, ukazujące szybkie zmiany na lepsze, na pewno brzmią intrygująco.
Jednak prawdą jest, że nawet jeśli którykolwiek z tych sposobów okazał się skuteczny, to niestety na krótko, ponieważ po pewnym czasie zrzucone kilogramy do nas powracały.
Co zatem zrobić, aby schudnąć na stałe?
Pobierz nasz bezpłatny E-book
Spis Treści
- 3 ćwiczenia, które musisz zrobić przed rozpoczęciem odchudzania
- 5 kroków, aby schudnąć na dobre i utrzymać masę ciała
- 5 kroków, dzięki którym przygotujesz pełnowartościowy posiłek
- Przez te 8 mitów nie możesz schudnąć
- Jak mieć więcej energii w ciągu dnia?
- Lista TOP 10 wartościowych przepisów
10 fit przepisów
1. CHLEB W JAJKU Z PIEKARNIKA
2. KANAPKI Z WYSOKOBIAŁKOWYM SERKIEM WIEJSKIM
3. OMLET JOGURTOWY
4. SZYBKIE PLACUSZKI
5. PASTA KANAPKOWA
6. BIAŁKOWE PIZZERINY
7. TWAROGOWA PIZZA
8. POTRAWKA Z GNOCCHI
9. MAKARON PO AZJATYCKU
10. KURCZAK W LEKKO OSTRYM SOSIE
Przykładowe przepisy
