Pobierz Bezpłatnie

Poznasz skuteczne sposoby na ograniczenie nadmiaru cukru, dowiesz się, gdzie najczęściej się ukrywa i jak łatwo możesz go zastąpić zdrowszymi alternatywami.

Według ankiety przeprowadzonej wśród naszych klientów, blisko 90% osób rezygnuje z diety z powodu słodyczy.

Jest to spowodowane działaniem białego cukru, który działa niemal jak narkotyk, wywołując mechanizmy podobne do tych obserwowanych u osób uzależnionych.

Nic dziwnego, że trudno z niego zrezygnować – jest dodawany do większości produktów, ponieważ podkreśla smak potraw.

Jedzenie słodyczy poprawia nastrój, stymulując wydzielanie dopaminy, która sprawia, że czujemy się lepiej.

Jednak to uczucie jest tylko chwilowe — później często pojawia się poczucie winy, zwłaszcza gdy nie potrafimy kontrolować ilości spożywanego cukru.

Możemy jednak podjąć działania, które pozwolą nam stopniowo ograniczyć cukier, wprowadzając zdrowsze zamienniki jako alternatywę.

Dzięki temu osiągniemy wiele korzyści, o których dowiesz się już za chwilę...

Powiedzmy to wprost: biały cukier powoli nas wyniszcza...

W wieku 20-30 lat pewnie jeszcze się tym nie przejmujesz, ale nadejdzie dzień, kiedy te wszystkie zjedzone, niezdrowe produkty zaczną zbierać swoje żniwo.

Wszystkie Prawa Zastrzeżone © Zmiana Sylwetki | Polityka Prywatności