Bezpłatny ebook
Urodziłaś dziecko i zastanawiasz się co możesz zjeść a czego nie powinnaś, aby zapewnić mu jak najlepszy start i dać wszystko czego potrzebuje?
Takie wątpliwości są naturalne na tym nowym etapie życia, w którym się znalazłaś.
Stworzyliśmy ten e-book, aby pomóc Ci rozwiać wątpliwości żywieniowe i uzyskać odpowiedzi na najważniejsze pytania.
W czasie karmienia piersią nie musisz stosować specjalistycznych diet, ale warto abyś odżywiała się jak najzdrowiej.
Wiąże się to z wpływem Twojego sposobu odżywiania na zdrowie dziecka, ale również z zadbaniem o Twój dobrostan.
Wpływ wczesnego żywienia dziecka na jego zdrowie definiuje pojęcie programowania żywieniowego.
Mówi ono, że sposób żywienia już w życiu płodowym będzie miał wpływ na tempo metabolizmu i powstawanie niektórych chorób, np. cukrzycy, hiperlipidemii, otyłości.
11 szybkich i zdrowych przepisów dla mam
Jadłospis dla kobiety karmiącej piersią na 3 dni
Tipy pomagające zdrowo odżywiać się z dzieckiem na ręku.
Ewa Stepek-Szuba
Z wykształcenia dietetyk. Na codzień zajmuje się żywieniem całej rodziny. Wspiera rodziców w żywieniu dzieci od pierwszego dnia rozszerzania diety maluszka poprzez indywidualne konsultacje oraz prowadzenie warsztatów dla rodziców. Pomaga też w rozwiązywaniu żywieniowych problemów, które mogą się pojawić u dziecka w późniejszym czasie. Swoim pacjentom pokazuje jak w szybki i prosty sposób można odżywać się zdrowo i smacznie.
Wszystkie Prawa Zastrzeżone © Zmiana Sylwetki | Polityka Prywatności