...

Bezpłatny ebook

Ebook Dla Mamy Karmiącej 
 PRZEPISY i PORADY Żywieniowe

Urodziłaś dziecko i zastanawiasz się co możesz zjeść a czego nie powinnaś, aby zapewnić mu jak najlepszy start i dać wszystko czego potrzebuje? 

Takie wątpliwości są naturalne na tym nowym etapie życia, w którym się znalazłaś. 

Stworzyliśmy ten e-book, aby pomóc Ci rozwiać wątpliwości żywieniowe i uzyskać odpowiedzi na najważniejsze pytania.

W czasie karmienia piersią nie musisz stosować specjalistycznych diet, ale warto abyś odżywiała się jak najzdrowiej. 

Wiąże się to z wpływem Twojego sposobu odżywiania na zdrowie dziecka, ale również z zadbaniem o Twój dobrostan. 

Wpływ wczesnego żywienia dziecka na jego zdrowie definiuje pojęcie programowania żywieniowego. 

Mówi ono, że sposób żywienia już w życiu płodowym będzie miał wpływ na tempo metabolizmu i powstawanie niektórych chorób, np. cukrzycy, hiperlipidemii, otyłości.

W e-booku znajdziesz: 

11 szybkich i zdrowych przepisów dla mam 

Jadłospis dla kobiety karmiącej piersią na 3 dni

Tipy pomagające zdrowo odżywiać się z dzieckiem na ręku.

Uzyskasz odpowiedzi na poniższe pytania

Ile posiłków w ciągu dnia ma zjadać mama karmiąca piersią?
Czy musisz stosować diety specjalne? 
Zachcianki mamy karmiącej piersią...co z nimi?
Jak wygląda odchudzanie w czasie karmienia piersią?

Przykładowy Przepis

Więcej przepisów znajdziesz w bezpłatnych e-booku

o autorze e-booka

Ewa Stepek-Szuba 

Z wykształcenia dietetyk. Na codzień zajmuje się żywieniem całej rodziny. Wspiera rodziców w żywieniu dzieci od pierwszego dnia rozszerzania diety maluszka poprzez indywidualne konsultacje oraz prowadzenie warsztatów dla rodziców. Pomaga też w rozwiązywaniu żywieniowych problemów, które mogą się pojawić u dziecka w późniejszym czasie. Swoim pacjentom pokazuje jak w szybki i prosty sposób można odżywać się zdrowo i smacznie.

Wszystkie Prawa Zastrzeżone © Zmiana Sylwetki | Polityka Prywatności

50% Ukończenia

Podaj swój adres e-mail

E-book otrzymasz na swoją skrzynkę e-mail

Twoje dane osobowe będą przetwarzane na podstawie wyrażonej przez Ciebie zgody na przesyłanie informacji marketingowych. Administratorem danych jest Arkadiusz Szuba. Więcej informacji znajdziesz w Naszej Polityce Prywatności.

Close