Opis
Insulinooporność staje się obecnie problemem coraz większej liczby osób.
Jest to związane ze współczesnym stylem życia i nieprawidłową dietą, które prowadzą do nadwagi – głównej przyczyny insulinooporności.
Ta z kolei może skutkować rozwojem cukrzycy typu 2 oraz innych poważnych schorzeń.
Możesz stosować różne diety, przyjmować liczne suplementy, katować się na treningach, ale jeśli najpierw nie wyleczysz insulinooporności, wszystkie te wysiłki mogą okazać się daremne.
Zaraz dowiesz się, jak dzięki naszemu pakietowi raz na zawsze poradzić sobie z problemem insulinooporności.
Jednak najpierw chcę, abyś poznała przyczyny jej powstawania…
Błędne koło IO
Problem w walce z insulinoopornością polega na tym, że jej główna przyczyna – nadwaga – i skutki wzajemnie się napędzają.
W pierwszej bowiem kolejności otyłość często inicjuje rozwój insulinooporności, która z kolei utrudnia redukcję masy ciała.
Tworzy to mechanizm błędnego koła, z którego trudno się uwolnić.
„Podstępna” insulinooporność – jakie są objawy?
Insulinooporność rozwija się stopniowo. Na początku najczęściej przebiega bezobjawowo i dopiero z czasem mogą pojawić się różne jej niepokojące symptomy. Objawy insulinooporności są często niespecyficzne.
Do tych najczęstszych, które mogą sugerować insulinooporność, należą:
Insulinooporność to nie choroba, a zaburzenie metaboliczne, które można wyleczyć ⚠️
Jakie rozwiązania przygotowaliśmy?
Przepisy z niskim IG – proponujemy przepisy, które pomogą utrzymać niski indeks glikemiczny posiłków.
Otrzymasz 60 przepisów, a każdy w dwóch kalorycznościach na śniadania, obiady, desery oraz kolacje.
Przykładowe posiłki
Zapotrzebowanie 1650 kcal
Przykład 1: śniadanie 400 kcal + obiad 600 kcal + deser 350 kcal + kolacja 400 kcal
Śniadanie
Obiad
Deser
Kolacja
Zapotrzebowanie 1550 kcal (z gotowców)
Przykład 2: śniadanie 400 kcal + obiad 400 kcal + deser 350 kcal + kolacja 400 kcal
Śniadanie
Obiad
Deser
Kolacja
To tylko część przykładów, resztę znajdziesz w naszym pakiecie.
Pokonaj Insulinooporność z naszym poradnikiem
Poradnik oparty na wiedzy sprawdzonej na podopiecznych, którzy skutecznie wyleczyli stan metaboliczny jakim jest insulinooporność.
Zawiera 3 proste kroki, dzięki którym każda osoba borykająca się z IO może raz na zawsze rozwiązać ten problem.
Nasz e-book bazuje na blisko 100 źródłach, wynikach badań oraz sprawdzonych metodach stosowanych przez naszych podopiecznych w ciągu ostatnich trzech lat.
Nie jesteś w tym sama – problem insulinooporności dotyczy wielu ludzi.
W Polsce została ona zdiagnozowana u ponad 3 mln osób!
Warto jednak pamiętać, że insulinooporność można szybko i skutecznie leczyć, jeśli podejmie się odpowiednie kroki.
Co konkretnie otrzymasz?
- 60 przepisów z niskim indeksem glikemicznym – idealne na śniadania, obiady, desery oraz kolacje.
- Pokonaj insulinooporność – dokładną instrukcję co zrobić, aby skutecznie wyleczyć insulinooporność w 3 prostych krokach.
- Listę zamienników oraz gotowców – które są zawsze pod ręką, a stanowią alternatywę dla niezdrowych dań, po które często sięgamy, gdy brakuje nam czasu.
- Elastyczne podejście do diety – możliwość samodzielnego wybierania przepisów, na które masz aktualnie ochotę, pozwoli jeść bardziej intuicyjnie i czerpać większą satysfakcję z jedzenia.
- BONUS I – kompleksowa tabela indeksu glikemicznego, dzięki której poznasz produkty z niskim, średnim i wysokim IG.
- BONUS II – słodycze z niskim indeksem glikemicznym dla osób z IO, dzięki którym nie będziesz musiała rezygnować ze słodkich przekąsek.
- BONUS III – szybkie i zdrowe posiłki dla osób z IO, które można mieć zawsze pod ręką, kiedy brakuje Ci czasu na gotowanie.
- BONUS IV – zdrowe źródła białka, tłuszczu i węglowodanów z Biedronki oraz Lidla dla osób z IO.
- BONUS V – polecane produkty z Lidla oraz Biedronki z dobrym składem. Od teraz nie będziesz miała wątpliwości, co tak naprawdę powinnaś jeść.
