Opis

Jeśli chodzi o odżywianie, sałatki mają reputację supergwiazdy i są praktycznie wzorcem utraty masy ciała i zdrowego odżywiania.

Zwykle przygotowywane są z połączenia sałaty lub mieszanki innych warzyw z różnymi dodatkami i dressingami.

Do sałatki można dodać prawie każdy produkt i dzięki temu otrzymamy pełnowartościowy posiłek, który sprawdzi się w domu, pracy czy szkole.

 

Wszystkie przepisy zostały stworzone z myślą o osobach, które są na diecie lub próbują zadbać o swoją masę ciała.

Każdy z przepisów posiada zdjęcie podglądowe, podaną ilość kalorii, a także wyliczone makroskładniki (białka, węglowodany i tłuszcze).

Przepisy łączy kilka istotnych rzeczy: są niskokaloryczne, bogate w warzywa i przygotowane z wartościowych dla organizmu składników.

Dzięki tym przepisom – zjesz ogromną porcję jedzenia, zaspokoisz głód, a jednocześnie schudniesz!

E-book ten ma na celu zainspirować Cię do spróbowania pysznych i zdrowych sałatek 🥗

To naprawdę szybka opcja na posiłek – nie tylko na diecie!