Rozszerzenie diety dziecka

Rozszerzenie diety dziecka z 52 łatwymi do przygotowania przepisami.

39,99 zł

Dodaj do koszyka

Natychmiastowa wysyłka

PRODUKT ELEKTORNICZNY

SPRAWDZONE efekty

Nauka zdrowego odżywiania Twojego maluszka od pierwszego roku życia to inwestycja w jego przyszłe zdrowie, samopoczucie i rozwój.

Dzięki odpowiedniej posiłkom dziecko zyska nie tylko zdrowy organizm, ale również mnóstwo energii, witalności oraz radość, którą będzie odczuwać każdego dnia.

Rozpoczęcie rozszerzania diety to moment pełen emocji – to czas, w którym rodzice mogą cieszyć się z nowych smaków, ale również czują duży stres związany z odpowiedzialnością za zdrowie swojego dziecka.

To ekscytujący, ale i wymagający okres, który rodzi mnóstwo pytań oraz wątpliwości.

Wiele osób zastanawia się, jak właściwie wprowadzać nowe produkty, jakie błędy mogą popełnić oraz jak zapewnić maluszkowi zbilansowaną dietę.

Niezbędne jest, by dieta była nie tylko smaczna, ale przede wszystkim zdrowa i dostosowana do indywidualnych potrzeb malucha.

Dlatego też postanowiliśmy stworzyć E-booka, który pomoże rozwiać wszystkie te wątpliwości. Nasze wskazówki krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces rozszerzania diety, uwzględniając najważniejsze aspekty żywieniowe, porady praktyczne oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Dzięki temu, rodzice poczują się pewniej w swojej roli i będą mogli w pełni cieszyć się tym wyjątkowym etapem w życiu dziecka.

Jakie rozwiązania przygotowaliśmy?

Przygotowaliśmy dla Ciebie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z rozszerzaniem diety dziecka, w tym: kiedy rozpocząć ten proces, od czego najlepiej zacząć, jaką ilość pokarmu powinno zjeść dziecko, kiedy wprowadzać produkty, które mogą wywołać alergie, co zrobić w przypadku zadławienia, co podawać do picia, czy dziecko bez zębów może jeść tylko papki, czego unikać w diecie malucha oraz ile posiłków dziennie podawać.

Znajdziesz także wiele praktycznych wskazówek, które pomogą Ci przejść przez ten ważny etap w życiu Twojego dziecka z pewnością i spokojem.

Nasz e-book zawiera 52 przepisy

Śniadania i kolacje

Jaglanka z musem owocowym

Odżywcza owsianka

Przepis podstawowy na kaszę na wodzie lub napoju roślinnym

Przepis podstawowy na kaszę na mieszance mlecznej

Dyniowa ryżanka

Kokosowa manna

Jaglane kuleczki/papka z marchewką, jabłkiem i cynamonem

Kaszka orkiszowa z liofilizowaną truskawką

Pasta z jajka i awokado

Twarożek z jagodami i cynamonem

Kasza perłowa z warzywami i soczewicą

Obiady

Zielona zupka z ryżem

Krem z cukinii z jajkiem

Polenta z brokułem

Zupka pietruszkowa z dorszem

Makaron z jabłkiem

Makaron z marchewkowo-pomidorowym sosem z dodatkiem łososia

Pasta z soczewicy i pomidorów

Warzywa do rączki z masłem

Zupka dyniowa z królikiem

Krupniczek z indykiem

Pierwsza zupka – marchewkowy krem

Makaron z cukinią i marchewką

Przekąski

Zielone smoothie

Smoothie na spacer

Moje pierwsze ciasteczka z jabłkiem

Mus z jabłka, dyni i słonecznika – na deser i do kaszki

Surówka z marchewki i jabłka

Buraczki z jabłkiem

Pieczone jabłka – przepis podstawowy

Budyń owocowy z kaszką

Po 9 miesiącu

Omlet z pomidorem z pary

Pieczona owsianka z borówką i jabłkiem

Ciasteczka kleikowe z amarantusem

Odżywczy mus z burakiem i fasolą

Frytki z warzyw

Pałki z kurczaka

Krem z pora z ciecierzycą i grzankami

Zupa z fasolką szparagową i kalafiorem

Makaron z serkiem i dynią

Sałatka owocowa

Kluseczki

Kolorowe naleśniki z waniliowym twarożkiem

Pulpeciki z dorsza w sosie koperkowym

Leczo z indykiem

Krem z czekolady

Gulasz z jabłkiem

Placuszki z buraka

"Spaghetti"

Gofry inaczej

Jajeczne śniadaniowe muffiny

Oto jakie posiłki będzie jeść Twoje dziecko

Będzie nie tylko zdrowo, ale i kolorowo! Twoje dziecko pokocha nasze przepisy ❤️

Ewa Stepek-Szuba

Autor przepisów

Z wykształcenia dietetyk. Na co dzień zajmuje się żywieniem całej rodziny. Wspiera rodziców w żywieniu dzieci od pierwszego dnia rozszerzania diety maluszka poprzez indywidualne konsultacje oraz prowadzenie warsztatów dla rodziców. Pomaga też w rozwiązywaniu żywieniowych problemów, które mogą się pojawić u dziecka w późniejszym czasie. Swoim pacjentom pokazuje jak w szybki i prosty sposób można odżywiać się zdrowo i smacznie.