Jeśli chodzi o odżywianie, sałatki mają reputację supergwiazdy i są praktycznie wzorcem utraty masy ciała i zdrowego odżywiania.

Zwykle przygotowywane są z połączenia sałaty lub mieszanki innych warzyw z różnymi dodatkami i dressingami.

Do sałatki można dodać prawie każdy produkt i dzięki temu otrzymamy pełnowartościowy posiłek, który sprawdzi się w domu, pracy czy szkole.

Sałatka to idealny posiłek o każdej porze roku. Jednak zbliżający się sezon wiosenno-letni powoduje, że na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej zdrowych warzyw i owoców, które możemy użyć przygotowując różnorodne sałatki.

Polecane przede wszystkim osobom walczącym z nadwagą, jak również osobom zmagającym się z chorobami układu krążenia, cukrzycą, nadciśnieniem czy częstymi zaparciami.

Jeśli brakuje Ci pomysłów na lunch, obiad, śniadanie czy też kolacje, to w naszym e-booku znajdziesz aż 30 pysznych i zdrowych przepisów na dietetyczne sałatki.

Wszystkie przepisy zostały stworzone z myślą o osobach, które są na diecie lub próbują zadbać o swoją masę ciała.

Każdy z przepisów posiada zdjęcie podglądowe, podaną ilość kalorii, a także wyliczone makroskładniki (białka, węglowodany i tłuszcze).

Przepisy łączy kilka istotnych rzeczy: są niskokaloryczne, bogate w warzywa i przygotowane z wartościowych dla organizmu składników.

Dzięki tym przepisom - zjesz ogromną porcję jedzenia, zaspokoisz głód, a jednocześnie schudniesz!

E-book ten ma na celu zainspirować Cię do spróbowania pysznych i zdrowych sałatek 🥗

To naprawdę szybka opcja na posiłek – nie tylko na diecie!

Założyciel portalu Zmiana Sylwetki.pl, której głównym celem jest pokazanie funkcjonalnych ćwiczeń oraz pomocy przy wyborze zdrowszych bardziej wartościowych odpowiedników do swojej codziennej diety.

Autorka profili w mediach społecznościowych pod nazwą Zdrowy Przepis,  na których od kilku lat dzieli się przepisami i inspiracjami na zdrowe desery oraz posiłki.  Twórca posiłków do Waszych indywidualnych jadłospisów oraz e-booków.