Jeśli chodzi o odżywianie, sałatki mają reputację supergwiazdy i są praktycznie wzorcem utraty masy ciała i zdrowego odżywiania.
Zwykle przygotowywane są z połączenia sałaty lub mieszanki innych warzyw z różnymi dodatkami i dressingami.
Do sałatki można dodać prawie każdy produkt i dzięki temu otrzymamy pełnowartościowy posiłek, który sprawdzi się w domu, pracy czy szkole.
Zielone warzywa liściaste są doskonałym źródłem błonnika, a odpowiednie dzienne spożycie błonnika zwiększa objętość treści jelitowej i sprawia, że jesteś dłużej najedzony/a.
Większość sałatek jest niskokaloryczna i zawiera ważne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i wodę. Zawierają bogatą kombinację witamin A, C i K, kilka witamin z grupy B (w tym foliany) oraz potas.
Sałatki, które dla Ciebie przygotowaliśmy możesz jeść bez wyrzutów sumienia. To świetny pomysł na posiłek o każdej porze dnia tj: śniadanie, obiad, kolację, deser czy przekąskę do lunchboxa, którego możesz zabrać do pracy/szkoły.
To idealne rozwiązanie dla najbardziej zapracowanych i zabieganych osób.
Koniec z wymówkami na szybki i wartościowy posiłek!
Sałatka to idealny posiłek o każdej porze roku. Jednak zbliżający się sezon wiosenno-letni powoduje, że na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej zdrowych warzyw i owoców, które możemy użyć przygotowując różnorodne sałatki.
Polecane przede wszystkim osobom walczącym z nadwagą, jak również osobom zmagającym się z chorobami układu krążenia, cukrzycą, nadciśnieniem czy częstymi zaparciami.
Jeśli brakuje Ci pomysłów na lunch, obiad, śniadanie czy też kolacje, to w naszym e-booku znajdziesz aż 30 pysznych i zdrowych przepisów na dietetyczne sałatki.
Wszystkie przepisy zostały stworzone z myślą o osobach, które są na diecie lub próbują zadbać o swoją masę ciała.
Każdy z przepisów posiada zdjęcie podglądowe, podaną ilość kalorii, a także wyliczone makroskładniki (białka, węglowodany i tłuszcze).
Przepisy łączy kilka istotnych rzeczy: są niskokaloryczne, bogate w warzywa i przygotowane z wartościowych dla organizmu składników.
Dzięki tym przepisom - zjesz ogromną porcję jedzenia, zaspokoisz głód, a jednocześnie schudniesz!
E-book ten ma na celu zainspirować Cię do spróbowania pysznych i zdrowych sałatek 🥗
To naprawdę szybka opcja na posiłek – nie tylko na diecie!
Kliknij w poniższy przycisk, aby przejść do bezpiecznego formularza zakupu
Pełne zadowolenie, bądź 100% zwrot kosztów!
Założyciel portalu Zmiana Sylwetki.pl, której głównym celem jest pokazanie funkcjonalnych ćwiczeń oraz pomocy przy wyborze zdrowszych bardziej wartościowych odpowiedników do swojej codziennej diety.
Autorka profili w mediach społecznościowych pod nazwą Zdrowy Przepis, na których od kilku lat dzieli się przepisami i inspiracjami na zdrowe desery oraz posiłki. Twórca posiłków do Waszych indywidualnych jadłospisów oraz e-booków.
Co otrzymam zamawiając ebook?
30 przepisów plus dodatkowe bonusy
Jaki jest koszt ebooka?
Promocyjna cena to zaledwie 19 zł.
Jak długo trzeba czekać na zamówienie?
Każde zamówienie realizowane jest w ciągu 5 minut.
W jakim formacie jest ebook?
PDF, który bez problemu otworzymy zarówno na telefonie jak i komputerze.
Czy przepisy mają wyliczone makroskładniki?
Tak, każdy przepis ma wyliczone kalorie, białko, węglowodany oraz tłuszcze.
Czy przepisy nadają się dla osób z insulinoopornością?
Przepisy nadają się dla osób z insulinoopornością.
Czy osoba z celiakią może skorzystać z przepisów?
Znajdą się również przepisy, które mogą być stosowane przy celiakii, jednakże należy pamiętać o tym, aby zwracać uwagę na skład produktów kupowanych do przygotowania przepisów, np. czy w jogurcie nie ma domieszek mąki pszennej lub innej zawierającej gluten.
Mam problem z zamówieniem! Co mam zrobić?
Podczas wpisywania adresu e-mail pojawił się problem? Napisz proszę na [email protected], rozwiążemy problem.
Wszystkie Prawa Zastrzeżone © Zmiana Sylwetki | Polityka Prywatności