Niskowęglowodanowe śniadania
Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia nawet podczas IO
29,99 zł
Opinie
Natychmiastowa wysyłka
PRODUKT ELEKTORNICZNY
SPRAWDZONE efekty
Śniadanie dla wielu z nas to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Daje nam energię na cały dzień i stanowi często 25-30% energii całodziennej diety.
Czy jednak niskowęglowodanowe śniadanie jest lepsze od tradycyjnego śniadania, gdzie znajduje się pieczywo lub płatki owsiane?
Niskowęglowodanowe śniadania rzeczywiście mogą mieć swoje zalety jak, chociażby:
• Wpływ na redukcję masy ciała (pod warunkiem zachowania deficytu kalorycznego)
• Brak poposiłkowej senności i spadku energii
• Dłuższe uczucie sytości związane z wysoką podażą składników odżywczych jak
białko i tłuszcz
• Spadek stężenia insuliny i glukozy na czczo
• Unormowanie poziomu leptyny, co zapobiega ochocie na słodycze w dalszej
części dnia
Jak widać niskowęglowodanowe śniadania mogą korzystnie wpływać na nasze zdrowie, ale pod warunkiem, że znajdują się w nim warzywa, białko oraz zdrowe tłuszcze jak awokado czy orzechy.
Dlaczego warto wybierać pełnowartościowe śniadanie?
Śniadanie to dla wielu z nas pierwszy i najważniejszy posiłek dnia.
Warto pamiętać, że śniadanie stanowi aż 25-30% całkowitego zapotrzebowania energetycznego w ciągu doby.
Dlatego warto zainwestować w zdrowe, pożywne i smaczne śniadanie, które pomoże Ci rozpocząć dzień z pełną mocą!
To skrajny przykład tego, jak może wyglądać śniadanie, które jest nie tylko niezdrowe, ale i nie posiada w sobie praktycznie żadnych wartości odżywczych.
Zauważ: śniadanie po lewej stronie zawiera ok. 800 kalorii!
Zaproponowane przez nas śniadanie po prawej stronie jest natomiast zarówno pełnowartościowe, jak i szybkie w przygotowaniu.
Nawet osoba, która nie ma specjalnych umiejętności kulinarnych, może bez problemu przygotować to smaczne i sycące śniadanie.
E-book śniadaniowy zawiera 40 fit przepisów
Pyszne przepisy na omlety, pancakes i naleśniki – różnorodne przepisy na pyszne omlety, lekkie pancakes oraz smaczne naleśniki.
Śniadania z jajkiem w roli głównej – klasyczne śniadania z jajkiem, które dostarczą energii i zapewnią sytość.
Niskowęglowodanowe pizze – zdrowe przepisy na niskowęglowodanowe pizze, które zachwycą Twoje podniebienie, a jednocześnie pozwolą na utrzymanie zdrowej diety.
Jogurty, puddingi i słodkie pożywne pucharki – idealne lekkie śniadanie, które doskonale sprawdzi się w pośpiechu!
Śniadaniowe sałatki – idealne do spożycia na ciepło lub zimno, pełne witamin i minerałów.
Roladki i inne – szybkie i łatwe przepisy na roladki oraz inne zdrowe dania.
Budynie, kremy kanapkowe i owsianki – smakowite przepisy na budynie, kremy kanapkowe i kreatywne wersje owsianki, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Dzięki nim Twoje śniadania będą nie tylko zdrowe i pożywne, ale także niezwykle smaczne.
Przykładowe posiłki
Zacznij nowy dzień i zrób coś dla siebie!
Wybierz pełnowartościowe śniadanie, dzięki któremu zrobisz krok w stronę poprawy swojego zdrowia.
Oto co znajdziesz w środku
CENA 29,99 zł
Gwarancja Satysfakcji
Pełne zadowolenie, bądź 100% zwrot kosztów!
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo powstał e-book?
Idealny dla tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać, unikać gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i utrzymywać stabilny poziom energii przez cały dzień. Przepisy są odpowiednie dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej, pomagając kontrolować poziom glukozy we krwi. Śniadania o niskim IG pomagają unikać napadów głodu i wspierają proces redukcji masy ciała.
Czym jest deficyt kaloryczny?
Deficyt kaloryczny (energetyczny) to nic innego jak spożywanie mniej energii w porównaniu z tym, ile wynosi całkowite zapotrzebowanie (jesz mniej niż potrzebujesz w ciągu dnia). MĄDRY I BEZPIECZNY deficyt kaloryczny jest niezbędny, aby zredukować tkankę tłuszczową.
Czy ten e-book jest dla mnie?
Jeśli masz dość szukania przepisów zgodnych z zaleceniami dla osób z insulinoopornością oraz rzetelnych porad opartych na badaniach naukowych, ten e-book może rozwiązać ten problem i całkowicie zrewolucjonizować Twój sposób odżywiania.
Jak w prosty sposób pozbyć się wzdętego i wystającego brzucha?
Należy ograniczyć produkty wzdymające oraz te, po których czujemy dyskomfort oraz ból brzucha lub jeśli jest to efekt tkanki tłuszczowej – włączyć aktywność fizyczną, trening siłowy oraz deficyt kaloryczny, który jest podstawą, aby zredukować tkankę tłuszczową.
Nie otrzymałem/am e-booka, co mam zrobić?
Każdy e-book wysłany jest automatycznie. Sprawdź proszę w spamie/ofertach/innych. Jeśli tam go nie będzie, napisz proszę na [email protected]
Mam pytanie, na które nie ma tutaj odpowiedzi, gdzie mogę uzyskać odpowiedź?
Masz dodatkowe pytania, to możesz je wysłać na adres mailowy: [email protected]
Zmiana Sylwetki
Informacje
© Copyright 2019-2025 Zmiana Sylwetki. Wszelkie prawa zastrzeżone.